Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt, coachem oraz nauczycielem. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, które przeżywają trudności emocjonalne, kryzysy życiowe, problemy w relacjach lub czują, że „już dłużej tak nie chcą”.
Towarzyszę w momentach zagubienia, przeciążenia, spadku poczucia własnej wartości oraz wtedy, gdy trudno poradzić sobie samodzielnie.
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja, uważność i autentyczne spotkanie. Osoby, z którymi pracuję, często mówią, że po raz pierwszy czują się naprawdę wysłuchane — bez oceniania, pośpiechu i presji.
Wierzę, że nie trzeba siebie naprawiać. Każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany — czasem potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni, by je odnaleźć.
Zapraszam osoby, które:
- przeżywają kryzys emocjonalny lub życiowy
- czują się przeciążone, zagubione lub samotne
- zmagają się z niską samooceną i brakiem pewności siebie
- mają trudności w relacjach partnerskich lub rodzinnych
- mają problem z wyznaczaniem granic i dbaniem o siebie
- doświadczają lęku, napięcia, smutku lub pustki
- pozostają w relacjach przemocowych lub wychodzą z takich doświadczeń
- mierzą się ze współuzależnieniem
- przechodzą depresję poporodową lub trudności związane z macierzyństwem
- czują wypalenie zawodowe lub rodzicielskie
- stoją przed ważną decyzją lub zmianą życiową
Pracuję również z młodzieżą doświadczającą trudności emocjonalnych i relacyjnych.
Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami — zwłaszcza tymi, które czują się przeciążone rolami, doświadczają kryzysu, obniżonego poczucia własnej wartości, przemocy lub współuzależnienia.
Jak pracuję
Pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz”, emocjach, ciele i relacji. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby oraz stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie.
Jestem osobą spokojną i łagodną. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można mówić o trudnych doświadczeniach we własnym tempie.
Rozumiem, że nie każdy od razu jest gotowy na psychoterapię. Dlatego możliwe są również spotkania w formule pogłębionego wsparcia lub pracy rozwojowej — często stanowiące pierwszy krok do zmiany.
Moje doświadczenie
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy jako nauczyciel oraz coach. Nauczyło mnie to uważności na indywidualne tempo, znaczenia bezpieczeństwa oraz jasnych granic w relacji pomocowej.
Kompetencje coachingowe wykorzystuję w sposób zintegrowany i odpowiedzialny z poszanowaniem zasad psychoterapii.
Ważne informacje
Pracuję pod stałą superwizją oraz pozostaję w procesie własnej psychoterapii, dbając o jakość i etykę swojej pracy.