Strefa Rozwoju Katowice

Ośrodek Psychoterapii STREFA ROZWOJU - psychoterapia Katowice

To jest miejsce, w którym najważniejszy jesteś TY, twoje problemy, nurtujące cię kwestie oraz twój własny rozwój.

Strefa Rozwoju powstała w 2014 roku z myślą o tych, którzy szukają pomocy w problemach życiowych ale też pragną rozwijać siebie. Stworzyliśmy miejsce, w którym każda osoba, niezależnie od sytuacji w jakiej się znajduje, w sprzyjających i bezpiecznych warunkach może się zatrzymać, przyjrzeć sobie, swojemu życiu oraz relacjom z innymi. Myślisz “psychoterapia Katowice” wyszukujesz Strefę Rozwoju.

Strefa Rozwoju 1-4 Katowice ul. Rymera 4/8, 40–048 Katowice

Umów wizytę

Zapraszamy do skorzystania z możliwości rezerwacji terminu wizyty online.
Po potwierdzeniu terminu wizyty przez wybranego terapeutę otrzymacie Państwo informację mailową.

Nasza Oferta Strefy w Katowicach

Coaching

Coaching jest podróżą w głąb siebie podczas której zaczynamy akceptować własne wybory, odkrywamy własne talenty i mocne strony. Zamieniamy porażkę w doświadczenia a przekonania w siłę do działania.

Diagnoza psychologiczna

Diagnoza psychologiczna to kompleksowe badanie umożliwiające dokładną ocenę psychicznego funkcjonowania człowieka w zakresie wybranych procesów poznawczych (np. uwagi, pamięci, inteligencji), osobowości i emocji. Celem diagnozy jest ustalenie jakie czynniki psychologiczne są źródłem problemów u danej osoby: czy występują zaburzenia, które można korygować lub leczyć, jakie mechanizmy leżą u podstaw jej działania, co jest atutem, a jakie obszary można rozwijać.

Doradztwo zawodowe

Usługa ta skierowana jest do osób, które chcą poznać swój potencjał i możliwości rozwoju zawodowego. Dzięki sesjom doradczym przy pomocy rozmowy, wywiadu, specjalnie dobranym zestawom testów predyspozycji i preferencji zawodowych jak też narzędziom coachingowo-doradczym uzyskasz profesjonalną pomoc w kształtowaniu własnej drogi zawodowej.

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa jest specyficzną formą pomocy psychologicznej. Jej celem jest przywrócenie równowagi psychicznej i łagodzenie skutków działania olbrzymiego stresu w trakcie kryzysu, w którym znalazł się człowiek.

Interwencja kryzysowa nie jest terapią, jest formą pomocy krótkoterminowej, skoncentrowaną na danej sytuacji, na danym bodźcu wywołującym kryzys i w konsekwencji powodującym dalszą dezorganizację życia czy zachowania człowieka.

Hipnoza klasyczna

Hipnoza to odmienny stan świadomości, który związany jest ze skoncentrowaną uwagą, zredukowaną zdolnością postrzegania a także zwiększona podatnością na sugestie. Można nazwać ją stanem głębokiego skupienia na jednym temacie, w którym sugestie są akceptowane.

Hipnoterapia, w odróżnieniu od innych nurtów terapeutycznych jest uznawana za krótkoterminowe podejście, w którym korzystna zmiana, jeśli ma nastąpić, powinna pojawić się relatywnie szybko.

Konsultacja odżywianie w zdrowiu psychicznym

Czy jesteś gotowy, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i naturalnie poprawić swoje samopoczucie? Jeśli odczuwasz zmęczenie, zamglenie umysłu, huśtawki nastroju, stres, lęki, niepokój, doświadczasz ataków paniki, problemy z uwagą, koncentracją, fibromialgię, depresje czy żyjesz z jakąś formą chronicznych problemów ze zdrowiem to z pewnością skorzystasz na wprowadzeniu do diety większej ilości wysokiej jakości produktów zawierających składniki odżywcze pozytywnie wpływające na mózg.

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą. Jej celem jest udzielenie konkretnej, doraźnej pomocy osobom, które doświadczają przejściowych trudności, kryzysu psychicznego spowodowanego np. zmianą pracy, rozwodem, poważną chorobą, urodzeniem dziecka i wieloma innymi sytuacjami, na które trudno się przygotować.

Konsultacja psychiatryczna

Do postawienia diagnozy psychiatrycznej uprawniony jest tylko lekarz psychiatra. Celem badania jest rozpoznanie czy dana osoba cierpi na któreś z zaburzeń psychicznych, a dalej ustalenie właściwego leczenia: farmakologicznego, psychoterapii lub przez połączenia obu form. W czasie wywiadu lekarz pyta o objawy, sytuację rodzinną, zawodową, przebyte choroby, zażywane leki co pozwala uzyskać pełny obraz problemów pacjenta. Dodatkowo psychiatra edukuje, udziela informacji o przebiegu choroby, leczeniu i rokowaniach.

Konsultacja psychodietetyczna

To dziedzina wiedzy, łącząca zagadnienia z psychologii, głównie z psychologii zdrowia i dietetyki. Nawiązuje do informacji związanych z wzajemną relacją ciała, psychiki oraz pożywienia. Opisuje psychologiczne mechanizmy, które kształtują masę ciała, zachowania i nawyki żywieniowe oraz wpływ spożywanego jedzenia na psychikę człowieka.

Konsultacja psychologia sportu

Uprawiasz sport zawodowo lub amatorsko? Chcesz się rozwijać i stawać coraz lepszym? Być może chcesz się uporać z różnymi trudnościami, które stają Ci na drodze do pełnej satysfakcji – czasem brakiem odwagi, czasem motywacji by trenować, czasem paraliżującym lękiem? Być może jest tak, że trenujesz rzetelnie, a i tak wyniki są niesatysfakcjonujące?

Konsultacja psychoonkologiczna

Konsultacja psychoonkologiczna jest skierowana do osób chorujących na nowotwory oraz ich najbliższych. Wsparcie psychologiczne jest pomocne na każdym etapie choroby, począwszy od etapu diagnozy, w okresie leczenia, na etapie zdrowienia jak i również podczas nawrotu choroby.

Konsultacja seksuologiczna

Celem terapii seksuologicznej jest poprawa funkcjonowania w sferze seksualnej i płciowej osoby lub pary. Pierwsza wizyta stwarza okazję do przyjrzenia się trudnościom oraz omówienia możliwych form wsparcia.

Terapia seksuologiczna w Ośrodku Psychoterapii Strefa Rozwoju skierowane są zarówno dla osób indywidualnych jak i par i małżeństw.

Mediacje

Według statystyk strony osiągają satysfakcjonujące porozumienie w 70-80% mediacji. Jednak niezależnie od rezultatu, ważną korzyścią przeprowadzonej mediacji jest możliwość swobodnego przedstawienia swojego stanowiska i zrozumienie drugiej strony konfliktu podczas spokojnej, kierowanej przez mediatora rozmowy o problemie.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna opiera się na jedynej w swoim rodzaju, bezpiecznej, pełnej zaufania, uzdrawiającej relacji między pacjentem a psychoterapeutą i jest szczególnie zalecana przy leczeniu wielu zaburzeń, m.in. depresji, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości.

Terapia dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży w Strefie Rozwoju w Katowicach jest szczególną formą pomocy psychologicznej, świadczoną przez wyspecjalizowanego psychologa i dopasowaną do etapu rozwoju i możliwości pacjenta. Może polegać na rozmowie, zabawie z dzieckiem, rysunku, obejmuje też muzykoterapię, warsztaty zajęciowe i naukę relaksu.

Terapia par i małżeństw

Psychoterapia par i małżeństw ma na celu odbudowę wzajemnej relacji na zdrowym fundamencie, odnalezienie wspólnej płaszczyzny do dialogu, uczuć. Pod okiem bezstronnego terapeuty, w bezpiecznych warunkach partnerzy na nowo się poznają, rewidują swoje cele, oczekiwania, uczą się jak rozmawiać. Potrzeba konsultacji i terapii w związku to nic, czego powinniśmy się bać – niektóre tematy należy przepracować razem i pomoc psychologa jest potrzebna, a czasem wręcz konieczna, by zbudować trwałą komunikację i zdrową relację.

Terapia rodzin

Psychoterapia rodzin jest metodą pracy nastawioną na pokonanie kryzysu z którym boryka się cała rodzina jako system, a nie jak mogłoby się wydawać poszczególne osoby. W tym rozumieniu wszyscy w rodzinie wpływają wzajemnie na swoje funkcjonowanie co przesądza o całokształcie wspólnego życia.

Terapia uzależnień

Terapia indywidualna to czas, w którym otrzymuje się wsparcie w odbudowie poczucia własnej wartości, a także można znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:

  • Jak wrócić do życia bez nałogu?
  • Jak uporać się z uzależnieniem?
  • Jak odbudować więzi z bliskimi?
  • Jak znowu nie wpaść w uzależnienie – jak radzić sobie z głodami, z nawrotami, wpadkami?

Therapy in English

We provide individual psychotherapy and counselling to adults experiencing a variety of difficulties, such as problems in adapting to living in a foreign country, issues in interpersonal relationships, and lack of satisfaction in close relationships with parents, spouse, or partner, including communication problems, avoiding intimacy, and insufficient catering for one’s needs.

Trening psychologiczny

Trening psychologiczny jest warsztatem rozwijania umiejętności społecznych. Ma na celu wzmocnienie postaw, wyćwiczenie zachowań czy nabycie pewnych umiejętności, które są przydatne w różnych sytuacjach życiowych. Trening jest w całości dopasowany do potrzeb zgłaszanych przez Klienta. Czasem jest to trudność w komunikacji w zespole, a czasem trudność z asertywnością. Niektórzy chcieliby się nauczyć technik relaksacyjnych a inni udzielać konstruktywnej krytyki. Potrzeby mogą być bardzo różnorodne, a w odpowiedzi Klient otrzyma uszyty na miarę trening.

Trening szybkiego czytania i efektywnej nauki

Trening efektywnej nauki i szybkiego czytania jest to cykl co najmniej dziesięciu spotkań podczas, których wzmocnisz swoją pamięć, koncentrację uwagi oraz zwiększysz tempo czytania.

Trening przeznaczony jest dla osób, które pragną lepiej i szybciej zdobywać wiedzę. Przydaje się zarówno dzieciom, młodzieży jak i dorosłym.

Terapeuci

Agata Piwowar fot. Maciej Dziaczko

Agata Piwowar psycholog, psychoterapeuta

Agata Wons fot. Maciej Dziaczko

Agata Wons psycholog, psychoterapeuta

Agnieszka Basista fot. Maciej Dziaczko

Agnieszka Basista psycholog, psychoterapeuta

Anita Malinowska fot. Maciej Dziaczko

Anita Malinowska psychoterapeuta

Anna Głomb fot. Maciej Dziaczko

Anna Głomb psycholog, psychoterapeuta

Barbara Jeziorczak fot. Maciej Dziaczko

Barbara Jeziorczak psycholog, psychoterapeuta

Damian Sodol fot. Maciej Dziaczko

Damian Sodol psychoterapeuta

Dominika Sztukowska fot. Maciej Dziaczko

Dominika Sztukowska psycholog, psychoterapeuta, terapeuta uzależnień, współuzależnień, DDA

Ewa Bigos fot. Maciej Dziaczko

Ewa Bigos psycholog, psychoterapeuta

Ewa Kotańska fot. Maciej Dziaczko

Ewa Kotańska psycholog, psychoterapeuta

Jagoda Bester fot. Maciej Dziaczko

Jagoda Bester psycholog, psychodietetyk, psychoterapeuta

Joanna Czuma-Sitek fot. Maciej Dziaczko

Joanna Czuma- Sitek psycholog, psychoterapeutka, coach

Joanna Wcześniak fot. Maciej Dziaczko

Joanna Wcześniak psychoterapeuta

Joanna Zdebel fot. Maciej Dziaczko

Joanna Zdebel terapeuta uzależnień

Kaja Mierzwińska fot. Maciej Dziaczko

Kaja Mierzwińska psycholog, psychoterapeuta, coach, trener, doradca zawodowy

Kamil Wróbel fot. Maciej Dziaczko

Kamil Wróbel psycholog, psychoterapeuta

Kamila Kozak-Wójcicka fot. Maciej Dziaczko

Kamila Kozak – Wójcicka psycholog, psychoterapeuta

Karolina Kapias-Gryczon fot. Maciej Dziaczko

Karolina Kapias-Gryczon psycholog, psychoterapeuta, coach, trener, doradca zawodowy

Karolina Sobkiewicz-Pyszny fot. Maciej Dziaczko

Karolina Sobkiewicz-Pyszny psycholog, psychoterapeuta

Katarzyna Orlikowska-Kryń fot. Maciej Dziaczko

Katarzyna Orlikowska - Kryń psychoterapeuta

Katarzyna Wilder fot. Maciej Dziaczko

Katarzyna Wilder psycholog, psychoterapeuta

Krystyna Bednarska fot. Maciej Dziaczko

Krystyna Bednarska psychiatra

Magdalena Bobik fot. Maciej Dziaczko

Magdalena Bobik psychoterapeuta

Magdalena Sokół fot. Maciej Dziaczko

Magdalena Sokół psychoterapeuta

Maja Mrozek fot. Maciej Dziaczko

Maja Mrozek psycholog, psychoterapeuta

Marcin Żekoński fot. Maciej Dziaczko

Marcin Żekoński psycholog, hipnoterapeuta, psychoterapeuta

Marzena Perinaj (Bogdańska)

Marzena Perinaj (Bogdańską) psycholog, dietetyk holistyczny, odżywianie w zdrowiu psychicznym

Monika Lebda-Wyborna fot. Maciej Dziaczko

Monika Lebda-Wyborna psychiatra

Natalia Kubicka fot. Maciej Dziaczko

Natalia Kubicka psycholog, psychoterapeuta

Sandra Suchowska fot. Maciej Dziaczko

Sandra Suchowska psycholog, psychoterapeutka, coach

Tomasz Sawinski fot. Maciej Dziaczko

Tomasz Sawiński psychoterapeuta

Mapa dojazdu

Sprawdź jak do nas dojechać.

STREFA ROZWOJU

Karolina Kapias-Gryczon
NIP: 6422862276

Numer konta: 95 1140 2004 0000 3902 7704 7672

 

Strefa Rozwoju 1-4 Katowice
ul. Rymera 4/8, 40–048 Katowice

 

RECEPCJA

Nasza Recepcja jest czynna w dni robocze w godzinach 10:00-18:00. Oddzwonimy do Państwa w godzinach pracy recepcji. Zachęcamy do samodzielnych zapisów przez stronę www.

Social Media

Facebook
Znany Lekarz

INSTGRAM