Psychoterapia grupowa

Grupa terapeutyczne jest skierowana do osób zainteresowanych poznaniem siebie i poprawą swoich relacji z innymi ludźmi. Celem pracy w grupie jest zwiększenie świadomości siebie, swoich uczuć, emocji, myśli, a także poznanie nieświadomych wzorców postępowania, których używamy do budowania relacji partnerskich, małżeńskich, rodzinnych, przyjacielskich i zawodowych. Udział w grupie daje możliwość bezpiecznego doświadczenia emocjonalnego kontaktu z innymi osobami. W grupie emocje mogą być na bieżąco przeżywane, nazywane i poddawane refleksji, przez co zwiększa się nasza świadomość siebie. Terapia opiera się na założeniu, że grupa odzwierciedla społeczność, w której funkcjonujemy, przez co możemy przyjrzeć się, w jaki sposób budujemy i rozwijamy relacje z innymi.

Psychoterapia grupowa jest szczególnie korzystna dla osób doświadczających:

• trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji intymnych, przyjacielskich, towarzyskich;
• braku rozumienia innych ludzi i ich zachowań;
• dyskomfortu w sytuacji ekspozycji społecznej, lub uczestnictwa w grupie ludzi;
• lęku przed bliskością;
• poczucia bezsensu i pustki w życiu;
• poczucia samotności, wycofania, nieśmiałości;
• postrzegania siebie jako nieatrakcyjnych, nudnych, nieważnych, bezwartościowych;
• trudności w pracy;
• mających często obniżony nastrój, mało energii i chęci do życia;
• lęku przed wyrażaniem swojego zdania;
• problemów w obszarze uczuć (rozpoznawanie, wyrażanie, przeżywanie);
• dolegliwego niepokoju i napięcia;
• nadmiernej impulsywności;
• nadmiernej kontroli, co utrudnia im przeżywanie radości, przyjemności.

Metoda pracy z grupą opiera się na podejściu psychodynamicznym. Spotykamy się regularnie, czyli jeden raz w tygodniu. Grupa jest kameralna –  liczy od 8 do 10 osób.

Udział w grupie jest poprzedzony rozmową indywidualną z prowadzącym psychoterapeutą.

Grupa OBECNOŚCI

poniedziałki | godz. 17.00-20.00

rozpoczęcie 01/02.2025 r. (w trakcie naboru)

prowadzący: Magdalena Wilczek, Kamil Wróbel

nurt: psychodynamiczny

Ilość osób w grupie: 8-12

koszt: 160 zł za spotkanie, 640 zł miesięcznie

miejsce: Ośrodek Psychoterapii Strefa Rozwoju ul. Rymera 4/12,

Na wszystkie terapie online w naszym Ośrodku obowiązuje przedpłata, która powinna być wykonana przed sesją. Wszystkie dane otrzymają Państwo po umówieniu wizyty.