Strefa Rozwoju Katowice

Coaching jest podróżą w głąb siebie podczas której zaczynamy akceptować własne wybory, odkrywamy własne talenty i mocne strony. Zamieniamy porażkę w doświadczenia a przekonania w siłę do działania.

Diagnoza psychologiczna to kompleksowe badanie umożliwiające dokładną ocenę psychicznego funkcjonowania człowieka w zakresie wybranych procesów poznawczych (np. uwagi, pamięci, inteligencji), osobowości i emocji. Celem diagnozy jest ustalenie jakie czynniki psychologiczne są źródłem problemów u danej osoby: czy występują zaburzenia, które można korygować lub leczyć, jakie mechanizmy leżą u podstaw jej działania, co jest atutem, a jakie obszary można rozwijać.

Usługa ta skierowana jest do osób, które chcą poznać swój potencjał i możliwości rozwoju zawodowego. Dzięki sesjom doradczym przy pomocy rozmowy, wywiadu, specjalnie dobranym zestawom testów predyspozycji i preferencji zawodowych jak też narzędziom coachingowo-doradczym uzyskasz profesjonalną pomoc w kształtowaniu własnej drogi zawodowej.

Interwencja kryzysowa jest specyficzną formą pomocy psychologicznej. Jej celem jest przywrócenie równowagi psychicznej i łagodzenie skutków działania olbrzymiego stresu w trakcie kryzysu, w którym znalazł się człowiek.

Interwencja kryzysowa nie jest terapią, jest formą pomocy krótkoterminowej, skoncentrowaną na danej sytuacji, na danym bodźcu wywołującym kryzys i w konsekwencji powodującym dalszą dezorganizację życia czy zachowania człowieka.

Hipnoza to odmienny stan świadomości, który związany jest ze skoncentrowaną uwagą, zredukowaną zdolnością postrzegania a także zwiększona podatnością na sugestie. Można nazwać ją stanem głębokiego skupienia na jednym temacie, w którym sugestie są akceptowane.

Hipnoterapia, w odróżnieniu od innych nurtów terapeutycznych jest uznawana za krótkoterminowe podejście, w którym korzystna zmiana, jeśli ma nastąpić, powinna pojawić się relatywnie szybko.

Czy jesteś gotowy, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i naturalnie poprawić swoje samopoczucie? Jeśli odczuwasz zmęczenie, zamglenie umysłu, huśtawki nastroju, stres, lęki, niepokój, doświadczasz ataków paniki, problemy z uwagą, koncentracją, fibromialgię, depresje czy żyjesz z jakąś formą chronicznych problemów ze zdrowiem to z pewnością skorzystasz na wprowadzeniu do diety większej ilości wysokiej jakości produktów zawierających składniki odżywcze pozytywnie wpływające na mózg.

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą. Jej celem jest udzielenie konkretnej, doraźnej pomocy osobom, które doświadczają przejściowych trudności, kryzysu psychicznego spowodowanego np. zmianą pracy, rozwodem, poważną chorobą, urodzeniem dziecka i wieloma innymi sytuacjami, na które trudno się przygotować.

Do postawienia diagnozy psychiatrycznej uprawniony jest tylko lekarz psychiatra. Celem badania jest rozpoznanie czy dana osoba cierpi na któreś z zaburzeń psychicznych, a dalej ustalenie właściwego leczenia: farmakologicznego, psychoterapii lub przez połączenia obu form. W czasie wywiadu lekarz pyta o objawy, sytuację rodzinną, zawodową, przebyte choroby, zażywane leki co pozwala uzyskać pełny obraz problemów pacjenta. Dodatkowo psychiatra edukuje, udziela informacji o przebiegu choroby, leczeniu i rokowaniach.

To dziedzina wiedzy, łącząca zagadnienia z psychologii, głównie z psychologii zdrowia i dietetyki. Nawiązuje do informacji związanych z wzajemną relacją ciała, psychiki oraz pożywienia. Opisuje psychologiczne mechanizmy, które kształtują masę ciała, zachowania i nawyki żywieniowe oraz wpływ spożywanego jedzenia na psychikę człowieka.

Uprawiasz sport zawodowo lub amatorsko? Chcesz się rozwijać i stawać coraz lepszym? Być może chcesz się uporać z różnymi trudnościami, które stają Ci na drodze do pełnej satysfakcji – czasem brakiem odwagi, czasem motywacji by trenować, czasem paraliżującym lękiem? Być może jest tak, że trenujesz rzetelnie, a i tak wyniki są niesatysfakcjonujące?

Konsultacja psychoonkologiczna jest skierowana do osób chorujących na nowotwory oraz ich najbliższych. Wsparcie psychologiczne jest pomocne na każdym etapie choroby, począwszy od etapu diagnozy, w okresie leczenia, na etapie zdrowienia jak i również podczas nawrotu choroby.

Celem terapii seksuologicznej jest poprawa funkcjonowania w sferze seksualnej i płciowej osoby lub pary. Pierwsza wizyta stwarza okazję do przyjrzenia się trudnościom oraz omówienia możliwych form wsparcia.

Terapia seksuologiczna w Ośrodku Psychoterapii Strefa Rozwoju skierowane są zarówno dla osób indywidualnych jak i par i małżeństw.

Według statystyk strony osiągają satysfakcjonujące porozumienie w 70-80% mediacji. Jednak niezależnie od rezultatu, ważną korzyścią przeprowadzonej mediacji jest możliwość swobodnego przedstawienia swojego stanowiska i zrozumienie drugiej strony konfliktu podczas spokojnej, kierowanej przez mediatora rozmowy o problemie.

Psychoterapia indywidualna opiera się na jedynej w swoim rodzaju, bezpiecznej, pełnej zaufania, uzdrawiającej relacji między pacjentem a psychoterapeutą i jest szczególnie zalecana przy leczeniu wielu zaburzeń, m.in. depresji, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości.

Psychoterapia dzieci i młodzieży w Strefie Rozwoju w Katowicach jest szczególną formą pomocy psychologicznej, świadczoną przez wyspecjalizowanego psychologa i dopasowaną do etapu rozwoju i możliwości pacjenta. Może polegać na rozmowie, zabawie z dzieckiem, rysunku, obejmuje też muzykoterapię, warsztaty zajęciowe i naukę relaksu.

Psychoterapia par i małżeństw ma na celu odbudowę wzajemnej relacji na zdrowym fundamencie, odnalezienie wspólnej płaszczyzny do dialogu, uczuć. Pod okiem bezstronnego terapeuty, w bezpiecznych warunkach partnerzy na nowo się poznają, rewidują swoje cele, oczekiwania, uczą się jak rozmawiać. Potrzeba konsultacji i terapii w związku to nic, czego powinniśmy się bać – niektóre tematy należy przepracować razem i pomoc psychologa jest potrzebna, a czasem wręcz konieczna, by zbudować trwałą komunikację i zdrową relację.

Psychoterapia rodzin jest metodą pracy nastawioną na pokonanie kryzysu z którym boryka się cała rodzina jako system, a nie jak mogłoby się wydawać poszczególne osoby. W tym rozumieniu wszyscy w rodzinie wpływają wzajemnie na swoje funkcjonowanie co przesądza o całokształcie wspólnego życia.

Terapia indywidualna to czas, w którym otrzymuje się wsparcie w odbudowie poczucia własnej wartości, a także można znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:

• Jak wrócić do życia bez nałogu?
• Jak uporać się z uzależnieniem?
• Jak odbudować więzi z bliskimi?
• Jak znowu nie wpaść w uzależnienie – jak radzić sobie z głodami, z nawrotami, wpadkami?

We provide individual psychotherapy and counselling to adults experiencing a variety of difficulties, such as problems in adapting to living in a foreign country, issues in interpersonal relationships, and lack of satisfaction in close relationships with parents, spouse, or partner, including communication problems, avoiding intimacy, and insufficient catering for one’s needs.

Trening psychologiczny jest warsztatem rozwijania umiejętności społecznych. Ma na celu wzmocnienie postaw, wyćwiczenie zachowań czy nabycie pewnych umiejętności, które są przydatne w różnych sytuacjach życiowych. Trening jest w całości dopasowany do potrzeb zgłaszanych przez Klienta. Czasem jest to trudność w komunikacji w zespole, a czasem trudność z asertywnością. Niektórzy chcieliby się nauczyć technik relaksacyjnych a inni udzielać konstruktywnej krytyki. Potrzeby mogą być bardzo różnorodne, a w odpowiedzi Klient otrzyma uszyty na miarę trening.

Trening efektywnej nauki i szybkiego czytania jest to cykl co najmniej dziesięciu spotkań podczas, których wzmocnisz swoją pamięć, koncentrację uwagi oraz zwiększysz tempo czytania.

Trening przeznaczony jest dla osób, które pragną lepiej i szybciej zdobywać wiedzę. Przydaje się zarówno dzieciom, młodzieży jak i dorosłym.