Do kogo skierowana jest konsultacja odżywianie w zdrowiu psychicznym?
Czy jesteś gotowy, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i naturalnie poprawić swoje samopoczucie? Jeśli odczuwasz zmęczenie, zamglenie umysłu, huśtawki nastroju, stres, lęki, niepokój, doświadczasz ataków paniki, problemy z uwagą, koncentracją, fibromialgię, depresje czy żyjesz z jakąś formą chronicznych problemów ze zdrowiem to z pewnością skorzystasz na wprowadzeniu do diety większej ilości wysokiej jakości produktów zawierających składniki odżywcze pozytywnie wpływające na mózg.
“Każdy, kto ma mózg, powinien wiedzieć, co jeść, aby zadbać o jego prawidłowe funkcjonowanie” (Dr. Drew Ramsey – Psychiatra)
Czym jest terapia integracyjna w podejściu do zdrowia psychicznego?
Od lęku i depresji po schizofrenię i PTSD, odkryjesz, w jaki sposób medycyna żywieniowa i integracyjna może współpracować, a nawet zastępować leki łagodzące objawy i wspierając zdrowie psychiczne. Terapia integracyjna to autorska propozycja, która łączy doświadczenie i wiedzę z różnych dziedzin: psychologię, health coaching, terapię żywieniową, medycynę żywienia, terapię ortomolekularną, podejście medycyny funkcjonalnej, kulinarnej, wykorzystanie mikroelementów (broad spectrum micronutrients), psychologię i psychiatrię żywieniowa, pracę z ciałem i oddechem.
Terapia ta opiera się na założeniu, że człowiek jest całością. Ciało, emocje, intelekt i życie duchowe są ze sobą powiązane. Brak równowagi w jednym aspekcie życia przenosi się na wszystkie inne.
Co się dzieje przed pierwszą konsultacją?
Przed pierwszą konsultacją warunkiem niezbędnym jest przesłanie wypełnionej ankiety. Jest ona niezbędna aby wstępnie zapoznać się z Twoimi problemami i odpowiednio przygotować się do konsultacji. Forma ankiety jest również korzystna dla Ciebie gdyż nie tracisz czasu konsultacji na szereg pytań związanych z Twoim problemem, w związku z tym oszczędzasz czas i pieniądze, a czas konsultacji zarezerwowany jest wyłącznie dla Ciebie na omówienie problemów i przedstawienie możliwości ich rozwiązania.
Jak przebiega praca?
W terapii integracyjnej bierze się pod uwagę nie tylko to jak się odżywiasz i jaką masz dietę, ale także twój styl życia, genetykę, twoją relację z jedzeniem, rytuały i strukturę, sposób myślenia, historię zdrowia i choroby, relacje z samym sobą i innymi, traumy, wpływ środowiska oraz ewentualne niedobory jakie Twój organizm może doświadczać na poziomie biochemicznym (nietolerancje pokarmowe, niedobory niezbędnych składników odżywczych, stan nadnerczy czy tarczycy, toksyny środowiskowe, stan jelit i mikrobiomu jelitowego, itp.). Konsultacja często jest zakończona zaleceniami dotyczącymi zażywania odpowiednich suplementów, które mogą pomóc wesprzeć organizm i odbudować jego niedobory. Mogę również zostać zlecone laboratoryjne testy funkcjonalne ze śliny, suchego moczu czy krwi by odkryć “przyczynę” trapiących Cię problemów.
Jeśli masz potrzebę zaadresować swoje problemy całościowo, naturalnie i niefarmakologicznie to wspólnie wybierzemy taką metodę i podejście, które zaowocuje pozytywnymi zmianami w twej obecnej sytuacji. Nasza wspólna praca ma opierać się na partnerstwie i to Ty decydujesz na co jesteś gotowy w wyborze konkretnej metody.
Terapeuta
